Alweer 3 weken geleden dat Leon de Ironman in Thun heeft volbracht! Wat een race. En wat een spanning vooraf. En dat ook bij een super voorbereiding met fijne mensen om mij heen. Ik heb al mijn trainingen kunnen maken. Maar deze keer moest er wel (gewoon) gewerkt worden. Minimaal 4 dagen per week.
Wat ik altijd al aangeef, de race is net het leven.
Dus eigenlijk nooit 100%. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de weersomstandigheden. De temperatuur met het lopen was rond 32 graden.
Golven met zwemmen, 2 dagen met laatste verkenning was water zo vlak als een pannenkoek. Met lopen ivm warmte ander plan moeten hanteren betreft eten ivm warmte je lichaam moeilijker koolhydraten opneemt. En pennetje van horloge begaf het ook nog ‘s ochtends vroeg voor start. Maar alles op kunnen lossen en ook met dank van mijn vriendin Maartje Teunisse. Die met zulk soort evenementen er altijd bij is en mij waanzinnig steunt. En zei snapt ook waar ze moet staan. 👌🏼🫶😘🔝
En dan de race zelf…
Zwemmen in de golven. Zag af en toe zelfs kots voorbij drijven.. 🙈🤷♂️
Bike parcours super! 👌🏼🔝
En wat is Zwitserland mooi. 🇨🇭
En met lopen 3 keer dood gegaan in de warmte. Minimaal 30% is zelfs uitgevallen en heeft de finish niet bereikt!!
Blij dat ik van mijn trainer alles moest trainen op gevoel. Zo zie je maar weer, als je een balans hebt met wat je lichaam aangeeft in combinatie met voeding, er heel veel mogelijk is! Voor iedereen!
Het was weer een dingetje, maar het is volbracht
En nieuwe doelen zijn alweer aan het ontstaan.
Ik zeg altijd 33% is trainen, 33% is voeding (ook het traject met je trainingen, denk aan je herstel) en 33% is mindset/ mentaal.
Kijk veder eens op maartje_leon_befitandhappy op insta of Facebook. Misschien kunnen we iets voor elkaar betekenen in de toekomst. 😉
Was weer een waanzinnige ervaring en zeker een aanrader! 🏊🏼🚴🏻♂️🏃🏻♂️🇨🇭
Sportieve groet! 💪🏼
Leon Hordijk