Gisteravond organiseerden we een informatie avond voor onze leden, de belangstelling was groot en daar was het programma dan ook naar:
Anton Mol, voorzitter, vertelde over het trainingsplan voor 2025.
Marie-José Torenvliet, sportdiëtist en founder van NutriAtleet, gaf voorlichting en advies over voeding als 4e onderdeel van de training.
Hans Eekhof, eigenaar van Fitness Paradise gaf toelichting over het nut van krachttraining voor triatleten.
Dank voor deze inspirerende avond!!
Diëtistenpraktijk NutriFit
Marie-José Torenvliet-Schoop
Fitness Paradise Oud-Beijerland B.V.

#triathlon #trainingsplan #sportdieet #krachttraining #inspiratie #informatie

Gisteren was ons jaarlijks TVHW feest, gezellig met elkaar een hapje eten, wat drinken én de prijsuitreiking van het clubkampioenschap.
Onze clubkampioenen bij de dames:
1. Marianne Muijzer
2. Loes Rijsoort
3. Marie-José Torenvliet
Clubkampioenen heren:
1. Senna Mol
2. Anton Mol
3. René v. Waardenburg
Aanmoedigingsprijs dame:
Addie Streefkerk
Aanmoedigingsprijs heren:
Wouter v.d. Meide
Snelste renners:
Ria Mol bokaal voor Amber Hulleman
Piet Liefaard bokaal voor Johan v.d. Eijk
Een prijs was er ook voor Ron Verhaar ala dank voor zijn inzet tijdens de voorbereidingen van de CK wedstrijden als ‘materiaal man’ .

Afgelopen weekend was TVHW goed vertegenwoordigd tijdens de Roermond City Triathlon en Challenge Almere:

In Almere ging op de hele triathlon Wouter vd Meide van start en finishte in een mooie tijd van 11:26:10
Op de halve triathlon (MD):
Johan Plomp in 5:12:39
Kees Alblas in 5:05:40
Leon Hordijk in 4:53:15
Anton Mol in 5:02:58
Johan vd Berg 6:39:59

In Roermond waren 3 teams van start gegaan in een 2x2 koppel mini-sprint.
Dames 2e Divisie met Bethy, Loes, Amber en Petra met een finishtijd van 1:28:49
Heren 3e Divisie met Ger, Dennis en Peter en nogmaals Dennis met een finishtijd van 1:29:56
Heren 2e Divisie met Ype, Senna, Johan en Bjorn. Zij pakten met een finishtijd van 1:09:21 de 2e plaats🥈 en werden 3e overall🥉in de teamcompetitie. Een knappe prestatie!
We kijken terug op een geslaagd Teamcompetitie seizoen waarin vooral plezier voorop stond.

𝒁𝒘𝒆𝒎𝒎𝒆𝒏 𝒓𝒐𝒏𝒅𝒐𝒎 𝑻𝒊𝒆𝒏𝒈𝒆𝒎𝒆𝒕𝒆𝒏
Zaterdagochtend, 7 september. Vroeg op voor de 2e editie van de zwemronde rondom Tiengemeten. Het plan? Met 2 groepen van 4 personen in estafette ca. 16,5 km. het eiland in het Haringvliet ronden.
Twee boten varen mee met proviand, extra handdoeken en droge kleding.
We zijn niet alle even snelle zwemmers maar hard gaan is ook niet het doel, gewoon lekker een stukje zwemmen maar dan net een beetje anders.
De prachtige omgeving en de zon op onze huid zorgt voor een beetje vakantiegevoel.
We zwemmen beurtelings 2 aan 2 een half uur en de eerste helft van de tocht hebben we de stroming mee. Dat is te merken aan onze 100 m. tijden: deel 2 ging 15-20 sec. langzamer.
Uiteindelijk zwemmen we 5,5 uur achtereen waarbij iedere deelnemer zo’n 4-5 km. heeft afgelegd. Een knappe prestatie van @poldermanwilma @nutrifitdietist @mariannemuijzer @touwegbert @willybroekhuizen1965 Peter Bruins, Bethy van den Heuvel en Henry!
In 2025 gaan we voor een 3e editie en hopelijk met een groter aantal deelnemers🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♂️

Wat geweldig dat de Stichting Triathlon Hoeksche Waard er afhelopen zaterdag in geslaagd is om op een fonkelnieuw parcours bij Strijensas de inmiddels al 30 jaar bestaande Triathlon Hoeksche Waard heeft kunnen organiseren. Natuurlijk waren we daar als TVHW met een groot aantal leden weer bij, hetzij als deelnemer of als vrijwilliger waar we een belangrijke bijdrage leverden.
De sfeer, locatie en organisatie was top!👌🏼