TVHW met veel leden actief in Triatlon Challenge Heerjansdam op 20 augustus.
Zo een paar leuk feitjes: – Vanwege de korte reistijd zagen veel leden dit als een ‘thuis-triatlon’ – Liefst 15 leden en 2 trio-teams aan de start van de achtste afstand. – En 5 aan de start van de kwart triatlon. – Dat we mooi zichtbaar waren, zie de foto’s. – Er ook Start-2-Tri deelnemers aanwezig waren, die de zomerweken trainen wilden bekronen met het doen van een triatlon: Jens den Boer, Karuna Torenvliet en Richard Solleveld. – Dat ze dit supergoed hebben gedaan. – Dat ze van Gerard van Wissen nog een speciale WISSEL-TRAINING hebben gekregen – Ook een TVHW doel, om van jong tot oud te triatlonnen geslaagd is, de oudsten Aart en Gerard met de jongsten, Karuna en Senna. – En het volledige bestuur was in triatlonpak – Ger in een lastige bocht de sterkte van het tri-suit getest heeft en dat het nu een pak zonder mouwen wordt. – Gezondheid belangrijk is en dat Aart bij het zwemmen helaas moest stoppen, spoedig Herstel gewenst! – Dat vader en zoon Alblas een ‘profi’ zwemmer hadden ingeleend? – En daarmee glansrijk eerste werden- Proficiat! – Echter nog achter ons jongste lid Senna kwamen die de eerste TVHW-er was op de achtste! – Het tweede TVHW-trio net naast het podium eindigde
– Wilma na afloop ging uitzwemmen in het Waaltje, dippen? – Iedereen van de achtste naar huis was en toen pas de kwart begon en dus TVHW minder zichtbaar was – De 2 verse Ironmannen, Leon en Johan P., lieten zien dat ze lange adem hebben – Jimmy en Johan vdE getest hebben of de gewone fiets of de de TT-fiets sneller is en dat Johan dit glansrijk heeft gewonnen op zijn TT-fiets
– Jorg het een zware dag vond maar na afloop riep dat hij het geweldig naar zijn zin had – ALLEMAAL BEDANKT EN TOT VOLGEND JAAR (hopelijk dan ook weer aan de oevers van de Binnenmaas?)
Alweer 3 weken geleden dat Leon de Ironman in Thun heeft volbracht! Wat een race. En wat een spanning vooraf. En dat ook bij een super voorbereiding met fijne mensen om mij heen. Ik heb al mijn trainingen kunnen maken. Maar deze keer moest er wel (gewoon) gewerkt worden. Minimaal 4 dagen per week.
Wat ik altijd al aangeef, de race is net het leven.
Dus eigenlijk nooit 100%. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de weersomstandigheden. De temperatuur met het lopen was rond 32 graden.
Golven met zwemmen, 2 dagen met laatste verkenning was water zo vlak als een pannenkoek. Met lopen ivm warmte ander plan moeten hanteren betreft eten ivm warmte je lichaam moeilijker koolhydraten opneemt. En pennetje van horloge begaf het ook nog ‘s ochtends vroeg voor start. Maar alles op kunnen lossen en ook met dank van mijn vriendin Maartje Teunisse. Die met zulk soort evenementen er altijd bij is en mij waanzinnig steunt. En zei snapt ook waar ze moet staan. 👌🏼🫶😘🔝
En dan de race zelf…
Zwemmen in de golven. Zag af en toe zelfs kots voorbij drijven.. 🙈🤷♂️
Bike parcours super! 👌🏼🔝
En wat is Zwitserland mooi. 🇨🇭
En met lopen 3 keer dood gegaan in de warmte. Minimaal 30% is zelfs uitgevallen en heeft de finish niet bereikt!!
Blij dat ik van mijn trainer alles moest trainen op gevoel. Zo zie je maar weer, als je een balans hebt met wat je lichaam aangeeft in combinatie met voeding, er heel veel mogelijk is! Voor iedereen!
Het was weer een dingetje, maar het is volbracht
En nieuwe doelen zijn alweer aan het ontstaan.
Ik zeg altijd 33% is trainen, 33% is voeding (ook het traject met je trainingen, denk aan je herstel) en 33% is mindset/ mentaal.
Kijk veder eens op maartje_leon_befitandhappy op insta of Facebook. Misschien kunnen we iets voor elkaar betekenen in de toekomst. 😉
Was weer een waanzinnige ervaring en zeker een aanrader! 🏊🏼🚴🏻♂️🏃🏻♂️🇨🇭
Vroeger heb ik altijd gevoetbald en momenteel kan je me ook vinden in de sportschool! De laatste tijd is mijn interesse in duursporten steeds meer gegroeid. Dit heeft me gemotiveerd om deel te nemen aan de Start2tri van TVHW.
Hoewel ik al enige ervaring had met fietsen en hardlopen, had ik eigenlijk totaal geen ervaring met zwemmen. Dit was dan ook een groot focuspunt voor mij tijdens de Start2tri trainingen. Gedurende deze lessen besefte ik dat zwemmen een zeer technische sport is waar veel bij komt kijken. Aan de ene kant vond ik dit erg interessant, maar het bleek ook een uitdaging om onder de knie te krijgen.
Na de afronding van de cursus was het eindelijk tijd voor de Triatlon in Heerjansdam, waaraan ik heb deelgenomen. Ik voelde een gezonde spanning en keek er enorm naar uit. Het zwemgedeelte verliep chaotisch, met veel andere deelnemers om me heen die sloegen en schopten. Het fietsen daarentegen was echt heerlijk, met mooi weer en een prachtig parcours. Het hardlopen bleek uiteindelijk behoorlijk zwaar, vooral omdat het midden in de zon plaatsvond.
Uiteindelijk slaagde ik erin om het parcours te voltooien binnen een tijd waar ik zeer tevreden over ben. De triatlon was absoluut een geweldige ervaring en ik genoot van de combinatie van verschillende duursporten tegelijkertijd. Graag wil ik de trainers en TVHW bedanken voor hun steun en de waardevolle trainingen die ik heb mogen ontvangen!
Afgelopen weekend was het toch nog warmer dan de week ervoor bij de triatlon van Oss, maar dat was geen reden voor het TVHW Triatlonteam om op zaterdag 24 juni niet de strijd aan te gaan met de 22 andere teams (totaal 90 triatleten) op een triatlon met de Olympische afstanden: 1500 m zwemmen, 42 km fietsen en 10 km lopen. Bij warme omstandigheden moet je zorgen dat je voldoende gehydrateerd aan de start staat en tijdens de triatlon voldoende drinkt. Op het loopparcours zorgt de organisatie voor voldoende drinkposten en watersproeiers. Zo is het prima te doen.
De wedstrijdlocatie is bij de Willem-Alexander Roeibaan in Nesselande/Zevenhuizen. Een schitterende plek met een mooie zwemvijver voor 2 ronden van 750 m, fietspaden eromheen in een rondje van ruim 5 km zodat er 8 ronden gefietst moesten worden en tot slot 4 ronden van 2,5 km in de vorm van heen en terug parcours. Voor het aanwezige publiek en supporters ideaal om de atleten veel te zien en aan te moedigen.
Omdat het zo warm was, was ook het water ruim 23 graden en dus is een wetsuit verboden. De teamleden Ype Kerkstra, René van Waardenburg, Kees Alblas en Anton Mol hadden hier gemengde gevoelens bij. Dit is namelijk in het voordeel van de betere zwemmers. Ype bleek de snelste in 24 minuten, Anton in 25 minuten, beide in de top 10.
Na 29 minuten volgde René (41e en Kees had 33 minuten (74e) nodig om naar de fiets te mogen voor het fietsonderdeel. Ook bij het fietsonderdeel liet Ype zien dat hij hard kan trappen, na enkele ronden pakte hij de koppositie en stond die niet meer af, hij vergrootte zelfs zijn voorsprong en na 63 minuten kon hij gaan wisselen voor de loopschoenen.
Ook René staat bekend om zijn sterke fietsonderdeel (66 minuten) en hij wist Anton, die het toch echt flink door reed (71 minuten, 19), in te halen en met minuut voorsprong op positie 18e te gaan lopen. Net als René pakte ook Kees heel veel posities (naar 64e) winst tijdens het fietsen en kon na 70 minuten fietsen beginnen met lopen.
Het lopen was behoorlijk warm, zo rond 12 uur en echt helemaal geen schaduw, eerste deel wind tegen, terug wind mee. Dus goed verdelen en zoveel mogelijk koelen en drinken onderweg. Ype lag dus solide op kop maar hoopte dat de sterke lopers net niet sterk genoeg zouden zijn om hem in te halen. Gelukkig voor Ype en het team hield hij 38 seconden over en genoeg om de laatste meters te genieten van zijn eerste winst in een triatlon. Heel goed en knap gedaan! Zie ook Tri-hard nieuwsbericht: https://teamcompetities.nl/2023/06/spanning-bij-de-mannen-en-vrouwen-in-sportzot-3edivisie-zuid-het-is-echt-een-toegevoegde-waarde-voor-de-triathlonsport/
Nu was het belangrijk dat René, Anton en Kees ook een goede klassering halen, want dat bepaalt de teamuitslag. Anton lukte dat best goed en na een solide looponderdeel finishte hij als 21e, René had het zwaar maar knokte zich naar de 40e positie. En een sterk lopende Kees, die 3 weken geleden bij 30 graden koeler een marathon op Spitsbergen liep, haalde 14 man in en eindigde op de 50e plek.
Op zondag 25 juni deed Senna Mol mee aan de Junior Challenge voor de leeftijdscategorie 12-16-jarigen. Totaal 20 jongens en meisjes aan de start voor 250 meter zwemmen, 10 km fietsen en 2,5 km hardlopen.
Ook nu was het erg warm, maar de verzorging was prima op orde en alle atleten werden na afloop door EHBO gecontroleerd op oververhitting en zo nodig extra gekoeld en verzorgd.
Senna ging vanaf de start lekker mee met een wel heel snelle zwemmer die hij na 50 m moest laten gaan, op zijn eigen tempo klom hij na 4.37 weer op de kant en rende naar zijn fiets. Daar wist hij zo snel te wisselen dat hij de nummer 1 alweer inhaalde en als eerste ging fietsen. Het deel tegen de wind in was pittig maar wind mee haalde hij snelheden ruim boven de 40 km/h. Na 2 ronden van gemiddeld 36 km/h kon hij gaan wisselen en de loopschoenen aantrekken. Dat ging in hoog tempo en zo begon hij aan het lopen, waar hij had gehoopt 4 minuten per km te lopen ging dat door de warmte niet lukken. Met een heel mooi gemiddeld tempo van 4.30 per kilometer liep hij ruim als eerste naar de finish om zo voor de eerste keer een triatlon wedstrijd te winnen. Eindtijd: 36.33.
Zo waren er dus dit weekend 2 winnaars van TVHW te bewonderen in Rotterdam. TOP Prestatie, gefeliciteerd!!
En ook mooi te vermelden: Ype coachte zijn vriendin Emma naar de 3e plaats in haar leeftijdscategorie op de sprint triatlon.
Op 18 juni jl zijn we met een groep van 7 enthousiaste TVHW ers die van Open Water Zwemmen houden de uitdaging aangegaan om in estafette ons prachtige Hoekse Waardse natuur eiland Tiengemeten rond te zwemmen.
Geflankeerd door 3 prachtige boten met schippers die ons nauwgezet in de gaten hielden en met een trapkano die ons op koers hield, zijn we van start gegaan om om de beurten een half uur te zwemmen.
Alle ingrediënten waren aanwezig voor een topdag! Gezellige mensen, heerlijke zomerse temperatuur, een fijne watertemperatuur van 22 graden en niet al te veel wind.
Een topdag! En dat werd het ook: na exact 6 uur mochten we de startboei weer aftikken: we waren er! We hadden zo’n 18 kilometer per team van 3 personen afgelegd en Jimmy heeft zijn streven om veel kilometers af te leggen meer dan waargemaakt: hij heeft zelfs bijna 12 kilometer gezwommen.
Ook voor de begeleiders een heel nieuwe ervaring: ze vonden het ook zo leuk dat ze direct aangaven om volgend jaar weer klaar te staan, mochten we als TVHW weer zo’n evenement willen organiseren…… Rondje Tiengemeten 2024? We kijken er nu al naar uit!
Marie Jose, Emilie, Peter, Bethy, Marianne, Jimmy en Wilma
Het is een warmte zaterdag halverwege juni. Zo’n 28 graden, weinig wind en vol op zon als we ons opmaken voor de tweede wedstrijd van de 3e divisie in de teamcompetitie. Aan de start hiervan staan vandaag Anton, Senna, Jimmy en Ype, een mooie mix van jong talent en ervaring.
De afstand die vandaag afgelegd moet worden is een achtste triathlon. Dit betekent 500 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer lopen.
Omdat het een avondwedstrijd is (start is om 18.10u) komen we pas eind van de middag aan bij het startterrein. Hier worden de startnummers, stickers en finish tasjes opgehaald. We zoeken een plekje in de schaduw om onze spullen klaar te maken, voordat we de wisselzone in mogen. Startnummer op de band en om de middel, sticker op de fiets, stickers op de helm en spullen voor na de finish in het tasje. De finish is namelijk op een andere plek dan de start. Alle waardevolle spullen geven we mee aan Emma, die ons komt aanmoedigen en zorgt voor het nodige beeldmateriaal van de wedstrijd.
Het is nog een half uur voor de start. Alles is klaargezet in de wisselzone. Fietsen hangen aan de rekken, fietsschoenen zijn bevestigd op de fiets voor een snelle wissel, helm en startnummer liggen op het stuur om snel aan te doen en hardloopschoenen staan klaar om in te springen en weg te rennen. Voor het laatste onderdeel.
Nog wat laatste besprekingen over hoe het precies loopt met de wissels en het is tijd om richting de start te gaan. Nog wat snelle suikers (gelletjes), caffeine en wat zouten naar binnen, we zijn helemaal klaar om te beginnen aan deze intensieve inspanning.
We gaan te water om in te zwemmen richting de zwemstart. Het water is 24,5 graden dus veel te warm voor een wetsuit. We gaan met z’n vieren bij elkaar liggen op de startlijn, zodat we elkaar een beetje kunnen beschermen voor de ‘human washing machine’, zoals een triathlon start ook wel genoemd wordt.
Het startschot gaat; we zijn vertrokken! Eerste 50m volle bak sprinten om uit het gedrag te zwemmen, Ype en Anton slagen hier redelijk in. Zij hebben vrij snel de ruimte om hun slagen te maken. Jimmy en Senna hebben wat pech met de positie en worden hierdoor wat teruggedrongen en opzij geduwd. Eenmaal uit het water dan de tussenstand worden opgemaakt: Ype komt als 5e het water uit, Anton rond plek 10 en Senna en Jimmy vlak na elkaar ongeveer halverwege het veld (plek 30-40).
Het is een lange wisselzone om naar de fiets te rennen. De wissels verlopen soepel en Ype stapt als 3de de fiets op. Even verderop beginnen ook Anton, Senna en Jimmy aan hun fietsgedeelte.
Al snel heeft Ype de nummers 1 en 2 ingehaald en neem hij de koppositie over. Hier is het overzichtelijk en heeft hij alle ruimte om zijn eigen race te rijden. Verderop in het veld zit het allemaal wat compacter bij elkaar en is het bijna onmogelijk om echt lekker in je ritme te komen. Senna en Jimmy hebben hier vooral veel last van. Groepjes die vormen, gevaarlijke inhaalmanoeuvres en bochtige stukken zorgen voor wat frustraties en bijna valpartijen. Halverwege het fietsen moet Ype de koppositie laten aan 2 andere mannen. Hij houd ze wel in zicht, maar de rijden langzaam van hem weg. Nog steeds ligt hij wel op podiumkoers, want de achtervolgende groep is nog niet te zien achter hem.
Aangekomen bij de wissel naar het lopen ligt Ype nog steeds op plek 3, Anton is iets teruggevallen met fietsen naar ongeveer plek 25, Senna heeft zijn plek gehandhaafd halverwege het veld en Jimmy is helaas ook wat teruggevallen door 2 bijna valpartijen.
Nog 1 onderdeel te gaan; het lopen. Ype probeert om jacht te gaan naar plek 2, nummer 1 is al snel uit het zicht vertrokken, maar nummer 2 lijkt steeds iets dichterbij te komen. Tot kilometer 2, daar lijkt hij iets te versnellen en loop hij weer langzaam weg bij Ype. Het is een kwestie van plek 3 verdedigen. Ype ziet dat het gat achter hem vrij groot is, het besef is er: Dit wordt zijn eerste podium plek! In de grote groepen handhaaft Anton zich tijdens het lopen en eindigt op plek 32. Jimmy maakt een opmars met het sterke lopen en eindig op plek 44. Senna loopt solide en finisht uiteindelijk op plek 49. Hele mooie prestaties in zo’n sterk bezette triathlon! Als team eindigen we op plek 9 van de 23 deelnemende teams.
We sluiten de dag af met het aanmoedigen van de andere tvhw’ers die meedoen aan de individuele achtste triathlon. Jeroen die samen met zijn vader tweede wordt bij de Para-triathleten, Loes die op 2 seconden van de winnares als tweede binnen komt en Meine die ook een mooie prestatie neerzet door deze warmte te trotseren!
Een mooie succesvolle dag voor TVHW wordt afgesloten met een pizza’tje en een ritje in de pendelbus terug naar het startterrein. Op naar volgende week in Rotterdam waar Anton, René, Kees en Ype aan de start staan voor een olympische afstand. Dit is 1500 meter zwemmen, 40 kilometer fietsen en 10 kilometer lopen
Op 11 juni heb ik, Marianne Muijzer, samen met 3 andere TVHW-ers (Richard van der Maas 1/8, Danny den Hartog 1/4 en Leon Hordijk 1/2 triathlon) weer meegedaan aan de 1/8 triathlon in Terheijden.
Terheijden kent een lange geschiedenis met het organiseren van triathlonwedstrijden. Gemoedelijk, veel lokale deelnemers, schappelijk inschrijfgeld en altijd wel weer een kleine aanpassing in het parcours. Voor mij was het ook niet de eerste keer dat ik in Terheijden startte.
De start was vroeg, om 8:45 uur. Hoewel, het startsignaal werd al gegeven om 8:43 uur. Dat overkomt me niet vaak, dat ik verrast word. Ik had net mijn zwembril opgezet. Nog even het horloge starten en gaan. De watertemperatuur was heerlijk, 21,7 graden. Hoewel zwemmen dan nog net mag met wetsuit, heb ik ervoor gekozen om zonder wetsuit te zwemmen. Mede vanwege het warme weer en de lange wisselzone.
De wind op de fiets viel mee. Het is al weken best stevig wind uit het noordoosten. Het fietsparcours was, wegens wegwerkzaamheden, aangepast. Een kort en wat langer stuk heen en terug. Met 180 graden keerpunten.
Dan het lopen. Ik was blij dat ik voor de 1/8ste heb gekozen. Ondanks het vroege tijdstip liep de temperatuur flink op. Tijdens het lopen werden we goed verzorgd met water, sportdrank, sponzen en een koude douche voor wie wil. Maar toch. Respect voor de TVHW-ers en andere die aan de 1/4 of 1/2 triathlon hebben meegedaan en pas later aan het lopen begonnen en verder moesten. Tevreden over de finish gegaan. Ik heb me bewust niet te veel beziggehouden met mijn positie in het veld. Geprobeerd om mijn eigen race te doen en niet over grenzen heen te gaan. Ik dacht wel in de top tien bij de dames te zijn geëindigd. Bij thuiskomst bleek ik toch, net als vorig jaar, weer de snelste dame 40+ te zijn 😀. Een goed begin van het seizoen. Nog 3 1/8ste triathlons te gaan.
In de Noordelijke IJszee ligt op 78 graden noorderbreedte een groep eilanden, Spitsbergen. De meeste mensen wonen in het plaatsje Longyearbyen. Tussen de steile bergen vind je hier oa het meest noordelijk gelegen restaurant, school, brouwerij en museum.
Omringd door spitse bergen en arctische natuur vond op 3 juni ook de meest noordelijke marathon ter wereld op land plaats. Na 11 marathons gelopen te hebben, leek mij dit een fantastische plek voor m’n volgende marathon. Alhoewel m’n echtgenote liever een wat meer tropische bestemming voor ogen had, zijn we afgelopen week samen afgereisd naar het noorden.
Terwijl de mussen thuis van de warmte van het dak vielen, gingen wij met thermokleding, ski jassen en hardloopschoenen onderweg. Wat een prachtige natuur! Rendieren lopen overal en zodra je het dorpje uitgaat een bord dat waarschuwt voor ijsberen. We hebben een paar mooie excursies gedaan om de omgeving te bekijken.
Op de dag van de marathon was het goed weer. Gevoelstemperatuur rond het vriespunt, maar met een lekker zonnetje. Er deden 125 deelnemers mee aan de volledige marathon. Prima organisatie en doordat het een kleinschalige marathon is, kan je tot een paar minuten voor de start binnen in de sporthal wachten. Wel zo relaxed. De marathon bestaat uit 2 rondes van 21 km. Verhard door asfalt en grindwegen, waarbij de laatste 2 km van de ronde omhoog loopt langs een kolenmijn.
Ondanks dat ik Lee wel miste bij de start, ging het begin van de marathon lekker. Mijn benen voelden goed en ik werd flink aangemoedigd door de vrijwilligers onderweg (heia heia). De eerste ronde ging snel voorbij. Wind mee was het lekker in de zon. Vervolgens kreeg ik het steeds zwaarder, met name een lang stuk tegenwind was echt afzien. Maar de schitterende omgeving maakte veel goed. Eindtijd 3.37.39 en een mooie marathon rijker. ’s Avonds was er nog een feest met eten en prijsuitreikingen. Om 2400 uur naar het hotel teruggelopen in de felle zon (in deze periode is het 24 uur per dag licht). De marathon ervaring was mooi en de natuur tijdens de excursies was echt prachtig.
De wekker gaat om 6:00, de dag van mijn eerste sprint triathlon: 750m zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen. Het is een team time trial, we moeten dus proberen met zijn vieren zo snel mogelijk te finishen. Al mijn spullen had ik de avond ervoor al klaargelegd. Alleen nog even rustig ontbijten en dan 6:45 de deur uit.
In ‘s Gravendeel stonden René en Jimmy ons al op te wachten. Nadat we de fietsen hebben ingeladen, vertrekken we naar Almere. Het is gezellig in de bus en er hangt een ontspannen sfeer.
We hadden al snel een parkeerplek gevonden, een klein stukje lopen van het parc fermé. Mijn vader en Jimmy haalden de envelop met startnummer, chips en stickers. We waren ruim op tijd dus we deden op ons gemak de stickers op onze fiets en helm en verplaatsen ons naar het parc fermé.
We hadden nog wat tijd over, dus we gingen kijken naar de 4e divisie mannen, die om 9:00 moesten starten. Daarna bleek dat onze teamgenoot Gerard er was om ons aan te moedigen, wat een erg leuke verrassing was.
Toen was het tijd om ons klaar te maken voor de start. Alles klaarzetten: hardloopschoen, fietsschoenen, helm en niets vergeten! Daarna deden we ons wetsuit aan en gingen naar de start.
Even snel ons wetsuit laten vollopen en toen gingen we beginnen. 750m zwemmen… Gelukkig was het klaar voordat ik er erg in had! Snel naar mijn plek in de parc fermé en onderweg alvast mijn wetsuit uittrekken. Daarna snel proberen te wisselen naar de racefiets, wat steeds beter gaat.
Eenmaal op de fiets was het even wennen, maar het lukte ons al snel om een lekker tempo te fietsen. Heen een klein beetje wind tegen, terug mee. Nog even proberen een gelletje te eten, maar dan zit het fietsen er alweer op. Tijd om te wisselen naar de hardloopschoenen, ook maar even sokken aan. Je weet maar nooit of je last krijgt van blaren.
Het was eerst wennen, even goed diep in- en uitademen en proberen in een goed ritme te komen. Ik had even nodig om het ritme te vinden, maar daarna ging het goed. Het was alweer tijd om af te slaan voor de finish, het is gelukt om met zijn vieren te finishen in een mooie tijd van 1.12.06 op de 12e plek!
Ik heb er enorm van genoten, gelukkig staan er dit jaar nog meer triathlons op de planning!
Ze waren er tijdens de sportlessen goed op voorbereid; voor de 2e-klassers de duathlon en de 3e-klassers de mini-triatlon. Een zonovergoten dag met af en toe een wolkje aan de lucht en een redelijk lage luchttemperatuur. Maar het was een prima dag voor deze sportdag van het Hoeksch Lyceum.
Ieder jaar weer een feest om hier als triatlon vereniging te mogen assisteren. Met de nodige creativiteit werd er een leuk parcours opgezet. Te beginnen met 400 meter zwemmen voor de 2e-jaars gevolgd door 4,2 km hardlopen. En voor de 3e-jaars daar tussen nog een rondje Binnenmaas op de fiets van circa 16 km. Stoere jongens en meiden die er niet voor terugdeinsden om te laten zien wat ze aan sportiviteit in huis hadden en zich opvallend goed lieten horen.
Even ontstond de indruk dat we in de rij bij de Python van de Efteling stonden. Maar nee, het waren de dames die zojuist te water waren gegaan. Niet helemaal onbegrijpelijk want het buitenwater was echt nog wel koud.
Aangemoedigd door een hoop jonge mannen met bravoure werden de banen afgeteld. Hoewel tellen bij lage watertemperatuur voor zowel de jongens als de dames een hele opgave was. Zelfs om de halve baan werd er gevraagd “meneer, hoeveel banen nog?”
Daarna het vervolg op de loopschoenen voor de 2e-jaars en de fiets voor de 3e-jaars.
Fietsen in alle soorten en maten; stadsfietsen met en zonder accu, MTB’s en 2 jongens zelfs met een racefiets. En ook loopschoenen in alle soorten maten; sneakers, loopschoenen, basketbalschoenen en zelfs slippers kwamen voorbij.
Een enkeling was na het verlaten van de wisselzone overdonderd door het vervolg en vroeg zich met de telefoon in de hand en ondanks de duidelijke bewegwijzering af, welke kant op gefietst moest worden. Google maps of een GPX route was hier mogelijk beter aangekomen?!
Maar al met al deden ze het toch maar. Met een scheiding van jongens en meiden met sterke competitiedrang en van jongens en meiden die triatlon meer als een gezellige teamsport zagen. En sommigen ook met hele eigen ideeën over sportvoeding; blijkbaar lag er een snackbar op de fietsroute.
Uiteindelijk resulteerde het in een duathlon met jongens en meiden die fanatiek streden voor de 1e, 2e en 3e plaats. Bij de triatlon werd er bij de dames voor gekozen om gezamenlijk voor de 3e plaats te gaan. Afspraak is dat die beker het komend jaar om de week van adres gewisseld wordt.
Al met al een hele geslaagde dag met een hoop plezier. En met respect voor de sportdocenten die dit ieder jaar weer in goede banen weten te leiden.
Bezig met laden…
Laad het document opnieuw 
Openen in nieuwe tab 
